小刻みに両手が震える

20代/女性 - 2024/10/17

４日ほど前から両手がほんのりと震えています。なんだか内側がポコポコ？としている感覚がずっとあります。
自分や誰かに触ってもらった時は震えている感じはしないのですが、物を持った時や動かした時、指を伸ばしてじっとした時に小刻みに揺れているのが分かります。

震え以外の体調不良がないので何でなんだろうという感じです…寝不足や貧血などでこのような症状は出たりするのですか？
もし続くようなら病院に行った方がいいのでしょうか？
教えていただけるとありがたいです。