アナフィラキシー 食事が怖い

person30代/女性 -

今まで何かを食べてアレルギー反応?
が出たことは一度もありません。
体調が悪い時に卵を食べると
蕁麻疹がでたことはありますが
それも何十年も昔の小さい頃のことです。
最近は何を食べるにも
裏面のアレルゲン?を確認するように
なってしまいました。
ちなみに不安症があります。
「〜になったらどうしよう」と
色々悪い方向に考える癖があります。

21時半頃卵スープを飲みました。
パッケージの裏を見ると「カニ」と
記載があり、それを見て
「わたしカニ大丈夫だっけ?」と
不安になってしまい
いてもらってもいられません。。
ちなみに2週間前に生のカニを
食べたばかりです。
息苦しいような気もします。。

考えすぎでしょうか?
22年にアレルギー検査をしたのですが
ハウスダスト、ヤケヒョウダニが4
スギが3
ブタクサが1でした。
そのほかにもカニやエビなど
いろんな項目がありましたが
全て0と書いてあります。

わたしはカニアレルギーでしょうか?
検査を信じて大丈夫なのでしょうか?
この息苦しさは精神的なものでしょうか?

アナフィラキシーを起こしたら
どうしようと考えすぎて
毎日の食事が楽しくありません。
助けてください、お願いします。

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