更年期症状と高血圧について
person50代/女性 -
53歳で家系的に高血圧の家系です
今年に入り更年期症状
ホットフラッシュの症状が出始め、サプリを飲み始めだいぶ落ち着きましたが
１０月初め位に体調不良で血圧を測ったら
200近くそるから毎日測り初め数日で140から150位になりましたが、ここまた一週間位に170くらいになり
今日はまた200近くありました
気になり何度も計ってしまい余計上がってる気もしますが
肩こり首こり等せいかとも思いますが
ツボ押しやストレッチ等初めました。昔から同世代に比べると血圧も高め、肥満気味、お酒も飲みます。
血圧の薬に抵抗があります。
今医者に行ってすぐ何かできる事ありますか？
もうしばらく食事に気をつけて様子をみても大丈夫そうでしょうか？
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