妊娠10週、夜中に目覚めて眠れない

person30代/女性 -

現在妊娠10週です。21時頃、3歳の子供と一緒に就寝しますが、ここ最近必ず夜中の3じころにぱっと目覚めて4じ、5時まで眠れなくなってしまいます。
病気とかではないのかもしれませんが、対処法はありますでしょうか…

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