EDの恐れがあります

person20代/男性 -

パートナーとの性行為の際に、刺激を続けないと勃起が維持できなかったり、コンドームを着けて挿入しようとすると萎んでしまったりします。
また、SNS上で見かけた自慰行為の正しいやり方を見るとアダルトな動画や画像、もしくは想像だけで完全に勃起した後に手で刺激を与えるべきであるというようなものを見ました。
自分は見ながら手で刺激を与えていたのですが、完全に勃起するまで刺激を与えるべきではないでしょうか?
遠距離恋愛で、自分で処理する回数の方が多いです。
正しい自慰行為のやり方を教えて欲しいです。
また意識して摂取した方が良い栄養素などあるでしょうか?

2名の医師が回答しています

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