私は糖尿病でしょうか？

50代/女性 - 2024/12/15

先週、かかりつけの心療内科で、血液検査をしました。
血液検査は10年ぶりくらいです。
電話で看護婦さんに問い合わせした所、
10年前は全て正常でしたが、今回、血糖値が147、hba1cが6.8ありました。
朝に、ヨーグルトをかけたバナナ1本とキュウイ1個を食べました。
この2ヶ月、朝はだいたいそれです。
夜は野菜中心ともち麦を食べていますし、
2ヶ月前からよがやラジオ体操、散歩30分を日課にしています。

他の値は正常でしたが、やはり、これは糖尿病でしょうか？
心療内科の先生はご自分も糖尿病をお持ちなので、少しはご存知だと思うのですが、様子見か安心したいなら、内科受診でも良いけど、うーん、予備軍程度だと…
これからも規則正しい生活を心がければ大丈夫でしょうか？