介護の不安で眠れない 食べられない
person50代/男性 -
８４歳の母の認知症が進み私自身５９歳が不安で食べられない眠れ無い状態です。不安感が強く抗不安薬ジプレキサと睡眠薬デエビゴを服用していますが眠れない状態です。どのように対処すればよいでしょうか?不眠は半年前から中途覚醒の状態で2・3時間で起きてしまいます。
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