HbA1c 5.7%について
person30代/男性 -
35歳男、身長171センチ、体重57〜58キロ
昨年11月 夕食後90分後に採血し血糖値163
HbA1c 5.7%でした。
糖尿病の数値としてどうでしょうか?
また痩せ型の場合、今後運動や食事はどのように対策していけば良いでしょうか?
11月まではフィットネス運動や自転車などしていました。
今は自転車や階段ウォーキング、腕立て伏せやスクワットなどをしてます。
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