海外産ナチュラルチーズの常食（妊婦）リステリア菌感染が心配

30代/女性 - 2025/02/08

妊娠4か月目の妊婦です。
スーパーで購入した「ブレンドチーズ」という
オーストラリア等で製造されたナチュラルチーズを
そうと知らず常食してしまっていました…

食べる時は多少他の食材の上にふりかけ、レンジで数十秒ほどチンして
食べることが多かったです。

妊娠初期から食べていたので、心配です。
感染の場合自覚症状として「発熱・頭痛・筋肉痛」などが挙げられると見ましたが
発熱をしたのは妊娠後1回で、恐らく娘（1歳）が保育園で貰ってきた風邪が
うつったのかなと考えていました。
下痢は妊娠後頻度が増えたため、都度何が原因かは正確に判別できていません。

今後は上記の食材は避けるようにしますが、
かかりつけの病院での相談をすべきか、今後のアクション、
感染の危険性や可能性など教えて頂けますでしょうか？