うつ病でしょうか？？

20代/男性 - 2025/02/26

29歳男です。
去年の7月に喧嘩が原因で妻と離婚しました。親権は妻の方になり、現在私は初めての1人暮らしをしています。

月に一度子供と面会交流で会えるのですが（元妻も着いてきます）
別れ際がとても辛いです。
離婚以降、仕事、プライベートも全く上手く行かず生きてる価値、意味が全く分からなくなりました。
仕事は技術職で本来上達しなければならないのですが、集中力が無くなり上達出来ません。
仕事中も色々な考えが頭の中をグルグルして
集中できなくなりました
自分は何のために生きてるのか最近毎日思うようになり
死んでるのと変わり無いと思うようになりました。
自殺に対する恐怖はありますが、
死んだら今より楽になれる確証があるのであれば自殺も考えてしまいます。
休みの日も基本的に家から出ず、ほぼ一日中寝ています。
体重は増えてないとは思うのですが
以前より食事の量が逆に増えました。
睡眠は普通に取れるのですが休みの日はほぼ一日寝てるので休みの日は恐らく寝過ぎています。

・生きてる意味が分からない
・死について考えるようになった
・泣きたくなる
・なにもかもやるのが面倒

ネットで鬱病チェックを何個かしたのですが
全部重度のうつ状態と出てきたのですが
これは病院に行った方が良いでしょうか
よろしくお願いします