人との距離の取り方について教えてください
person40代/女性 -
双極性障害で対人恐怖症です。一生近所付き合いをしないといけない環境に置かれてしまい、鬱になり血の気がひいています。暇な人ばかりでコミュニティも限られており逃げられない環境に血の気がひいています。他では無視して関わらないようにしている人もいます。私もなるべく最低限しか関わらないようにしたいです。人との距離が上手く取れず愛想笑いしてしまいます。ほどほどに距離を置くにはどうしたらいいでしょうか？すれ違った時、どのように交わせばいいでしょうか？
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