妊娠中の体重管理と妊娠糖尿病について

30代/女性 - 2025/03/28

30代後半で、今回が初産です。
16週になります。

母方の祖母、
父とその叔母と糖尿病家系で、
年齢もあり、妊娠糖尿病が気になっています。
元々体脂肪は多い方で、体重は160cm53kgでした。
初期の血液検査の血糖値（空腹時）は85で、
尿糖、血圧は今のところ大丈夫です。

12週ごろまで食べ悪阻で2kg増え、
食べ悪阻があけ、気にし出した頃からまた2kg増えています。
1kg増えたあと、摂取カロリーを1500kcalちょっとに抑え、
糖質、脂質などに注意し、
散歩をするなどしていますが、
最近また1kg急に増えてしまいました。
（悪阻で減っていた筋肉が、散歩でついたのも原因ではありますが。。。）
体重を気にしてしまい、数日あまり食事が進まなくなってきました。
16週で食事があまりとれないことや、
カロリーをこれ以上控えることは、
赤ちゃんへの影響もありますか？
カロリー以外の栄養素は、
あすけんで一応計算しています。
妊婦健診までまだ１週間以上あり、質問させていただきました。