お腹だけ
person20代/女性 -
去年末、体重が突然3キロ増えました。増える前と食事量や運動量は特に変わっていません。
今、身長154cm43kgです。朝はパンかシリアル、夕方に少しお菓子を食べ、夜は普通に食事をとります。立ち仕事をしているので、だいたい週5日7時間くらいは歩き回ったり重い物を持ったりします。運動不足ということはないと思うのですが‥お腹だけぽっこりしています。ジーンズなどを穿くと脇腹の肉が少しのってしまう状態です。
急に増えたのでピルを飲んでいるのが原因かなと思っていたのですが、お腹だけ太るのはおかしいですよね…。腕と腹筋に筋肉がついたのも体重が増えた原因でしょうか?最近は仕事の行きと帰りで40分歩いたり、フラフープで運動したりもしています。どうしたらお腹痩せ出来るでしょうか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
