不安神経症で育児中。アドバイスいただけませんか?

30代/女性 - 2010/04/13

不安神経症で育児中です。がんばってるけど治りません。変な質問だけどアドバイスいただけないでしょうか?
今日友人が手土産に持ってきてくれた苺にカビが生えていました(パックの半分くらい)。友人が気にしたらいけないと思ってたっぷりゴシゴシ洗いたい気持ちをおさえて「普通の人だったらこのくらいかな?」と想像しながら、状態のよい苺だけをさっと洗って出しました。だけどそのあと友人がその苺を私の1歳の娘にも食べさせるのを見てやっぱり洗い方がぜんぜん足りてなくてカビが残っていたような気がして不安になりました。内心パニクってたので記憶が定かではないんですが●苺のパックを全部ボウルに移して●ボウルに水を入れてボウルごと苺をゆすいで水を捨てて(苺が泳ぐほどの余裕がない小さなボウルで1回ゆすいだだけ)●中からカビの生えている苺を取り除いて●残りの状態の比較的よい苺から、途中で包丁を洗うこともなく一気に、カビの生えている部分を切り取り→ヘタを取り→2等分して→そのままお皿に盛ったと思います。その作業のあと手も洗わずにお皿を持っていってそのまま席についてあと何時間も普通に過ごしました。苺はもっと大きなボウルでたっぷりの水の中で何度かゆすぐか、1つ1つ手にとって水道水で洗うべきだったでしょうか?なにかとんでもない健康被害が起きたらどうしようとかカビのついた手で食器棚の食器や洗濯物や布団や子供のぬいぐるみ･･家中の物を触ったし子供もたっぷり触ってしまったけど触ったものを洗ったりふいたりしなくて大丈夫かなそこからカビがどんどん広がっていかないかなとか心配です。そんなことあり得ませんか?もし苺を処理したあと洗っていない手で触った食器で(どれに触ったかわからない)離乳食を食べさせてしまっても健康障害など起きませんか?本当に変な質問ですみません。