中途覚醒
お尋ねします。
高校1年の息子ですが、ここ1週間、以前も時々ですが毎日途中で目が覚めるらしく、その後だいたいはすぐに眠ることはできるらしいのですが、
やはり続けて寝ていないせいか、朝起きるのに辛いようです。
寝る前に音楽を聴いたり、携帯を見ることも度々で頭が興奮じょうたいなのか?本人にできる限り寝る前は安静にするようにしてはと話しています。
特に悩み事はないと本人はいいます、また野球部ですので運動も充分にしています。昼間は寝ることは無いようですが(本人いわく、そんな暇がない)
朝がつらいのがかわいそうで。
だいたい、夜12時前に就寝で朝6時起きですが、4時頃に目覚めることが多いようです。
これって、中途覚醒の症状でしょうか?
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