産後の息苦しさ、不安、食欲不振、について
person20代/女性 -
産後１ヶ月で本日お宮参りのイベントを行い、そのまま１ヶ月泊まり込みで手伝ってくれていた母が帰ったのですが、そこから不安と寂しさでいっぱいになり、涙が止まらず呼吸がうまくできず苦しく、2歳の上の子の泣き声でまた過呼吸のようになり、食事もできません。ふらふらします。大きな音(子の泣き声含む)でまた息苦しくなります。
2歳と生後１ヶ月の子供がいるので、なんとか回復したいのですが、どうしたらいいでしょうか。
今もしんどくて苦しいです。
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