うんちが・・・出ない！！
person40代/女性 -
ここ2か月余り、便秘に悩まされてます。健康の為に、酵素のサプリを飲み始めたので・・それも原因の一つなのでしょうか？以前から、発酵食品として・・納豆も食べていますが、度々食べ忘れる事もあり・・因みにですが、納豆の食べる時間帯もありますか？朝/夜・・・納豆って、効果が出るまでに7～8時間位かかるってテレビに出てたので、夜食べると・・・朝ウンチにつながっていましたが、急に出なくなり・・正直、背中が痛くなる日々があります。詰まっているのが分かるのですが、中々下りて来ない！！炭酸水とかも、腸に刺激があっていいのかなぁ～
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