精神科の通院歴を残さない方法はありませんか？

30代/女性 - 2016/02/14

幻聴が聴こえてる可能性があります。具体的には、隣の家の人に監視されてるような気がします。私が外出したり帰宅する度に、人がこちらの方に近づいてくる足音と「今行ってる」とか「帰ってきた」とか「いる」「いない」などの男女の話し声が聴こえてきます。隣の家の窓にはマジックミラーが貼ってあって、こちらから確認することはできません。毎日のことなので精神的に参ってしまい、2年で3回引っ越しをしてアパート、貸家を転々としましたが、全く同じような現象が続きます。引っ越したばかりの頃は周りのこととか全く意識してないので気付きませんが、2ヶ月ほど経って、そのような物音や声が続いてることに気付きます。ただ、同居人や知り合いにも物音などを確認してもらったところ、今住んでるとこも前住んでたアパートにも、隣か上の階には、１日中部屋にいて仕事もしてない感じの不思議な感じの人が住んでるのは間違いないようなのです。ただ、全く姿を現さないので専業主婦かニートのような人かもわかりません。私の幻聴なのか、たまたま近所に恵まれずに不運が続いてるのかどうかもわかりません。ただ、どちらにしても解決法もないし、周りにも信じてもらえないし、気が狂いそうです。ずっと悩み続けて頭痛がし、毎日頭痛薬を飲んでいます。このままでは精神的におかしくなりそうです。精神科に行ってみたいのですが、通院歴が残るのでは？とか、そうなれば社会的に不利益を受けるなど、後々後悔するのでは？などと悩んでいます。保険証を使わずに自費で通院すれば、そのような経歴が残らないでしょうか？精神科に通ったという痕跡を残さずに通院する方法などはありませんか。