妊娠糖尿病、GCT75の結果について

20代/女性 - 2016/09/04

妊娠28wの時にGCT50を行い１時間後血糖171で引っかかり再度31wでGCT75を行い空腹時75、１時間178、２時間191で妊娠糖尿病と診断されました。他は血圧、尿検査、胎児の大きさ、自分の体重の増え方も平均で問題無しです。先生に聞いたところ、このまま食事と体重管理を気を付けていけば大丈夫との事で栄養指導を受けるだけの様です。
この血糖の数値は食事に気を付けるだけで大丈夫なのでしょうか？3人目妊娠で初めての事で、２時間後の方が数値も高い事から不安でたまりません…。
確かにやや不規則な生活が続いたり、もともと甘い物が好きでお菓子やフルーツを沢山食べていたので反省点はあります。なのでもとから糖尿病予備軍だったり初期から血糖値が高かったのではと考え出したら止まらないので前向きに付き合っていける様に回答頂きたいです！
初期の血液検査は随時血糖89でした。身内に糖尿病はいません。身長158妊娠前体重46の現在33w目で+8キロ弱です。