手術後のバストバンド と 疲労感について

50代/女性 - 2016/09/23

先日 手術痕の質問をさせていただきましたが こちらも宜しくお願いします。

６月末に 胸骨正中切開で胸腺腫(１期、タイプＡＢ)の摘出手術を受けました。
術後の追加治療はなく 経過観察をしていくそうで 次の受診は12月です。

主治医から ３ヶ月間はバストバンドをつけるよう指示がありました。
３ヶ月経つので そろそろ外そうと思い 風呂上がりや ゆったりしたときに 小一時間程度 外してみています。

解放感は確かに感じますが 支えてくれていたものがなくなった心細さがあります。
そして気になるのが つけていたときには 感じなかった傷の奥というか 骨やそのまた奥に 鈍い痛みを感じます。
まだ体を大きく動かしてないので どんなときに痛いか全て把握してませんが デスクワークのように少し前屈みになるとズーンとした痛みがあります。
痛み止めの薬を飲むほど酷くありません。

大きく胸を開けているので まだまだ時間も必要で ３ヶ月時点で こんな感じなのは正常範囲なのでしょうか？

あと 体力が無くなったというか 疲れやすい 疲れが抜けない感じで １日活動すると翌日はキツくて寝込んだり １日の中でも途中 横になったり昼寝をしたりです。
こちらも ボチボチ回復するのを待つしかないのでしょうか？

仕事や家事で 回りに沢山の心配と負担をかけ 申し訳ない気持ちがいっぱいで
順調に回復しているのかな？と焦りや不安を感じています。