水分の摂り過ぎ?
元々水分をあまり摂らない方だったのですが、最近になってやたらと水分を摂りたくなります。
毎日ペットボトルでお茶を2リットル(500mlペット×2、1L×1)会社で飲み、帰りがけに電車を待っている間も飲みたくなり500mlを飲んでしまいます。
それでも家に帰ってからも喉が渇き…という毎日です。
喉が渇いて仕方がありません。
水分を摂ることはいいことらしいですが、そのせいなのか、足のむくみがひどく、足を上げるのがダルイために何も無いところで躓くことも多くなりました。
仕事はデスクワークでほとんど動きません。通勤時間も歩く距離は大してありません。
おまけに毎日睡眠時間が4時間程度で今までは大丈夫だったのに、昼間にやたらと眠くなったりと、ここのところ体調が一気に悪くなっているように思えます。
あまりに色々と重なっているので何が原因かわかりません。
何かわかればご教示ください。
よろしくお願い致します。
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