妊娠希望　レバーの過剰摂取について

30代/女性 - 2017/08/25

三月に八週で流産になってしまい、その後生理日数や出血が以前より少なくなった為、鉄分を摂取する目的で、今年の４月から、平日は毎日鳥レバー串を１日１本（１本30グラム)食べ続けていました。4月から8月半ばまで約4ヶ月です。

今現在も妊活中なのですが、最近レバーに含まれるビタミンAが、胎児奇形の可能性を高めるとネットで知り不安になっています。ビタミンAは脂溶性の為、過剰摂取したら体内に貯まってしまうみたいなのですが、年齢的なものもあり妊娠を急いでおり、特段気にする程度のものでないのであれば、妊活を継続したいと思っているのですが、どうでしょうか？
それとも血液中のビタミンA濃度を調べた方がいいでしょうか？その場合は総合病院とかなら一般的に受けれる検査でしょうか？　レバーを食べ続けてしまったことを大変後悔しています。
ご見解よろしくお願いいたします。