頻繁にお腹を壊すようになりました

30代/女性 - 2018/10/21

ここ数ヶ月で頻繁にお腹を壊します。
元々胃腸が強い方では無いですが、最近はスーパーのお惣菜をちょっと食べては下し、ラーメン、ミスド、市販のカフェオレ、青魚でも下します。
病気等考えられるでしょうか。
またもうちょっと強い胃腸になりたいのですが、胃腸を強くするためにはどんなことをすればいいのでしょうか。