夕べから吐き気と頭痛が治りませんでした。

50代/女性 - 2020/09/05

この前、普通に仕事終わり帰ってみたらパニック発作を起こしました。
睡眠薬を飲み暗闇にいて落ち着きました。
その2週間くらい後に、仕事中パニック発作になりました。過呼吸などなくただただ人が怖くなり退社しました。
７月に最愛の猫を亡くしています。
上司にはなんとか伝えたのですが、あとから上司に職場の仲間に何も言ってないで失礼だとキツく言われました。
夜も睡眠薬で寝るのですが3時間くらいです。