睡眠時に脈が早くなり目が覚めました。

person50代/女性 -

51歳、持病に糖尿病（HbA1c6.6）、パニック障害、発作性上室性頻脈があります。
パニックも発作性上室性頻繁も1年くらい出ていなかったのですが、昨晩睡眠中に心臓の違和感で目が覚めました。
携帯の心電図で測ると、脈拍187、「脈が早いです」という結果でした。
息を堪えたり、水を飲んでいるうちにおさまりました。
180、175、170と、5回ずつ下がっていくような感じでした。
今は息苦しさだけあります。
これはパニック発作だったのか、発作性上室性頻脈なのか、どちらなのでしょうか？

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