毎朝の酷い腰痛について。

person30代/女性 -

昔から日によって朝腰痛が起こる事はありました。
五年前にぎっくり腰をやってからでした。
でもそれは腰全体の痛みで、ぎっくり腰に似た痛みで、一度起き上がりトイレに歩いてからまた寝ると、最初は痛いけど落ち着いてくれて、すぐ眠れて、1ヶ月に数回しかなく、生活には支障無かったです。
ところが、この2ヶ月、寝不足になるくらいの、上記とは異質な異常なくらいの腰痛に悩まされています。
今年4月から7月までかなり体を使う仕事をしていて辞めました。
5月にぎっくり腰をやり接骨院にマッサージに通いました。
そのぎっくり腰のせいでしょうか?

日中は全く痛くないんですが、朝方必ず、右側の腰、横の方が強く痛みます。
寝返りを打とうとすると声が出るくらい強い痛みで。
そうなると、仰向けになっても、左下になっても、右側が強く痛み、腰全体も右側よりは弱いですが痛く、寝ている事が出来ません。
なので朝方4時、5時に目が覚めてトイレに立ち、そのまま布団に女の子座りをして落ち着くのを一時間くらい待ちます。
眠くて堪らずまた横になるのですがやはり痛くて。一時間も眠れません。
特徴としては、
・腰全体が痛いけど主に右側が異常な痛み。
・押すように擦ると一瞬楽になる。
・座って楽な体制を取ると徐々に落ち着く。
・右を下にして眠る癖はある。
・とにかく以前からあるような寝起きの腰痛とは異質でおかしい。
・時として、脇腹まで痛む。

寝不足です。
原因は何が考えられますか?
筋肉なんでしょうか?
内臓や血管だったりするでしょうか?
痺れや冷感はありません。
接骨院でマッサージを受けた方が良いのでしょうか?
整形外科で診断を受けるのは難しくて。整形外科は二時間かけて遠くに行くので地元民は大体がその接骨院か、骨折したら小児科に併設の外科に行きます。

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