卵胞の大きさと排卵日について

30代/女性 - 2022/11/10

妊娠希望の30歳です。
今周期からクリニックに通い始め
ホルモン検査等行っているところです。
(クリニックの先生に質問出来なかったためご教授頂けますと幸いです。)

LHが少し多いため排卵しにくくなっているかも、と言われています。
ここ数ヶ月の生理周期が25〜27日であり、排卵検査薬や基礎体温から黄体機能不全なのかな？と思っているところですが、多嚢胞性卵巣症候群でもあるのか…まだ通い始めたばかりなので確定されておりません。先月まで排卵検査薬の反応もちゃんとおり、基礎体温も同じように低温期から高温期に移行しているため排卵はしていると信じたいのですが、その後の高温期が10日しかないです。。

こちらで質問してしまい申し訳ございませんが、生理開始から10日目の卵胞が11ミリ程でした。卵胞の成長は遅いでしょうか。10日目で11ミリの場合、通常予想される排卵日は何日頃でしょうか。

排卵するかも分かりませんし、まだタイミング指導も始まっていないのですが、可能な限りチャンスを逃したくないため目安をご教授頂けますと幸いです。

また多嚢胞性卵巣症候群や黄体機能不全の場合、自分で出来る改善策はありますでしょうか。

分かりにくい質問で申し訳ございません。
よろしくお願いします。