歩行の歩数についての件
person50代/男性 -
以前約半年前くらいはリハビリの一環として、1日8000歩以上を目標に歩行していましたが徐々に歩数を減らしていき、最近では週2くらい8000歩を目標にしています。
足の筋肉の張りも少なくなりました。
リハビリの目安としてどれくらいの運動が適度なんですかね？
何かアドバイスをお願いします。
1人が参考になったと投票
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。
アカウントをお持ちの方はログインへ
登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。
アカウントをお持ちの方はログインへ
登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。登録すると回答を閲覧することができます。
アカウントをお持ちの方はログインへ
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
