自律神経失調症またはうつ病なのか

30代/男性 - 2023/04/05

昨年12月から、勤務先において過大なストレスが先月まで続きました。
ほぼ毎日4時出社の18時過ぎの退勤で、休みは月１回でした。

２月に顔がやつれている、頬がこけていることに気づきました。
糖尿予備軍のため、昨年８月より、自分なりに野菜を多く、毎日食べていたラーメンを控え、毎日時速4.5キロ程度のウォーキングを３０分続け、１０５キロあった体重が、101.6まで落ちました。

食欲もあり、他に異常は感じませんが、性格的に過度の心配性で、ここ一ヶ月、がんではないかなど、不安な日々を過ごしています。
かかりつけ医は、7月の定期血液検査で充分、むしろもっとやせてください、といわれ、頬のコケに関しても、ストレスですといわれました。

この他に、考え込むとゲップが出たり、お腹が膨れる感じがしたり、頭だけが熱くなり、熱を測定しても平熱、たまに手足が冷たくなってしまうなどの症状があります。また、睡眠も深くはなく、必ず深夜1時位に目が覚め、トイレにいくという習慣になっています。
夜は22時ころから朝3:30くらいまでしか眠れません。

顔のやつれ、頬のコケは病気によるものなのか、ストレスによるものなのか教授願います。
不安でしかたありません。

その他、高血圧薬と尿酸の薬、高脂血症の薬を飲んでいます。