20代女性、自炊で作った食べ物をおいしく感じません

20代/女性 - 2024/05/01

20代後半の女性です。昼と夜は自炊した料理を食べるようにしていたのですが、最近自炊した料理のみすべておいしく感じなくなってしまったので、外食したりスーパーの総菜を買って食べたりしています。一品まずいと感じるのであれば飽きたのかなと思いますが、全部ダメになってしまったので、理由や自炊欲が復帰するような対応策を知りたいです。

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