35才で糖尿病境界型になってしまった

30代/女性 - 2024/07/23

3人目の妊娠中にはじめて妊娠糖尿病になりました。産後3か月後に受けた75gOGTTの結果で境界型糖尿病と言われ、とてもショックを受けています。（156センチ50キロ）
ＨbＡ1c→6.0
血糖前→89
30分→165
60分→168
120分→163

質問です。
1.30分、60分、120分の値がほぼ変わらないのですが、私はインスリンが分泌量が極端に少ないのでしょうか？
2.親族に糖尿病の人はいません。今回の結果の要因は私の食生活等のせいでしょうか？確かに産後に気が緩み、ご飯の量お菓子の量が増えていたと思います。飲酒や喫煙はもちろんないです。
3.これから食事制限等指導があると思いますが正常型に戻れる可能性はありますでしょうか？35才でのこの結果、非常に不安です。