大人のADHDセルフチェックの結果について
person30代/男性 -
■セルフチェックの結果
https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B0%252C0%252C2%252C1%252C0%252C3%255D%252C%2522b%2522%253A%255B1%252C1%252C1%252C0%252C1%252C2%252C0%252C0%252C4%252C4%252C4%252C2%255D%257D%257D%257D
■医師に聞きたいこと・伝えたいこと
仕事でどの仕事から手につけていいか判断が難しいときがあり、別の対応をしてもとに戻っても、ついさっきまでやっていた仕事に戻れないことが頻繁にあります。優先順位をうまくつけれず、段取りがうまく取れません。
あれもこれもしないとと自分に義務を課してしまう状態に陥るときが多く、周りが見えなくなるときがあります。されに悪ければ人に強要してしまうこともありました。
プライベートでも、前もっての計画がうまく立てられず、突然やり始めたり、当日急に他者に依頼をしたりすることがよくあります。
またどうでもいいところで真面目すぎて他者と壁ができたり、ビシッとしないといけないところで注意を向けられなかったりがあります。
今後、診断を受けて精神手帳や障害福祉サービス受給者証の取得をする方がいいと検討しているのですが、どういった手順で行えばよろしくでしょうか?