子どもに怒鳴ってしまった。脳への影響について
person乳幼児/男性 -
2歳の男の子と4ヶ月の女の子がいます。
妻に用事があり、子ども2人の世話をする事になったのですが
家事も並行して行う必要があったため、
つきっきりで世話が出来ず、2人とも機嫌が悪く、泣いている時間が長く続いていました。
私自身も疲れていた事もあり
その日は5〜8回ほどうるさい。などと大きな声で怒鳴ってしまいました。
普段から怒鳴ることはなく、イライラしてもうまく受け流していたのですが、この日はどうしても我慢ならず、怒鳴ってしまいました。
後から激しく後悔し、2人に謝り
それ以降はいつものように愛情を持って接していますが、怒鳴ってしまった事で、
上の子、下の子共に脳に影響が出ないか心配しています。
お忙しいところ申し訳ありませんが
ご回答よろしくお願い致します。
また、私自身は今後二度と繰り返さないよう、アンガーマネージメントについて学び、怒りに点数をつけて落ち着く、6秒我慢するなど工夫をして怒りに向き合っていく努力をしています。
