パニック症の名残について
person40代/男性 -
以前も質問させていただいたものです。
４ヶ月ほど前にパニック発作を起こし、
それから不安感、動悸、不眠などの症状があったのですが、
鍼灸などで血流を改善したことでだいぶ体調が改善されました。
薬を使うことなく改善したのですが、
乗り物の揺れにだけ過敏になっているようで、
電車の揺れなどで嫌な気分になるときがあります。
パニックの症状自体はもうないのですが
こういった名残みたいなものを治していくにはどうすればよいでしょうか？
頓服を飲むほどでもない・・・という感じなのですが、
気長に慣らしていくしかないでしょうか？
ちなみに地下鉄や満員電車も特に問題なく
先日飛行機で海外に行く機会もありましたが、
問題なく行くことができました。
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