臀部からふくらはぎの苦しさ

40代/男性 - 2024/11/05

昨日から急に左右臀部から裏もも、ふくらはぎに至るまで、なんとも言えない苦しさが続いています。ストレッチをしたときに伸び切ったあたりで感じるような苦しさです。実際、普段できる臀部のストレッチや前屈を実施するのが辛いです。寝てても左右ともじわーっと苦しさがとれません。要因としてはあまり思い浮かばないのですが、その前日は寝てゴロゴロしていました（いつもはジムに行ったり適度な運動はしています。普段はデスクワークです）その前は数日間普段たまに痛くなる右側の腰痛が少しありました。現時点では腰痛自体はなくなっています。この苦しさは坐骨神経痛の一種なのでしょうか。それとも他の可能性はありますか？本日忙しく病院にいけるかわからないのですが、デスクワークもしんどく長時間できないため、どのくらい緊急性のあるものなのか、セルフケア含めどうやったら緩和されそうか分かれば教えてください。整形外科に行ってもあまり楽になった経験がないため、そこも不安です。