1度房室ブロックと洞性徐脈

person30代/男性 -

1度房室ブロックと洞性徐脈と診断されました。 
心エコー 心電図 血液検査その他の24時間ホルターに関して全くの異常な下の事です。期外収縮2回と言っておりました。

脈拍は安静時昼間57から70
ウォーキング90から100
ジョギング100から180
夜間安静時50から60立ち上がると80とかにはなります。 
睡眠時大体43から56たまに40とかになります。
朝方安静時55から65です
昼間は基本60を下回る事は滅多にないです。
1この場合は結構な徐脈でしょうか?
洞性徐脈は危険でしょうか?

2 1度房室ブロックと診断されて不安になってしまってます。先生からはきちんと脈が出てるから問題ないと言われたのですが、2度3度とこれから進行してしまうと思うと怖くて仕方ありません。
1度房室ブロックは怖い病気なのでしょうか?

3睡眠時に2秒心拍停止があると言われてそれも全く問題ないと言われました。
昼間はないそうです。睡眠時ならよくある事なのでしょうか?

息切れ目眩等失神もありません
不眠症な位です。

脈拍が遅いのはスポーツをしてきたからと良く聞くのですが確かに小学生中学生まで野球でよく走り込みをしてました。 
高校生夏まで空手部
往復12km程学校まで自転車通勤
社会人になり定期的にジョギング
2829に筋トレにはまり定期的に腕立てダンベルをあげてました。 
30 2ヶ月ほど週3.4で5km程ジョギング
9月から11月15000歩ほどウォーキング

心臓は問題ないと思ってたので少しショックでした。

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