リボトリール断薬について

40代/女性 - 2024/11/19

9月から二ヶ月半、不安で睡眠薬だけでは眠れず、リボトリールを処方され服用しています。
最初は一錠0.5mm
今は4分の1錠まで減らして三週間ぐらいです。
夕方には頭痛があったり、貧血のような症状がありますが今のところ生活はでき、横になったりもしますが大丈夫です。

リボトリールについて検索すると怖い事ばかり書いてあり、処方箋薬剤師さんも断薬した時の離脱症状が…と不安を煽られましたが、主治医の先生は長く作用するから、デパスやロラゼパムより安心とおっしゃってくれますが、正直早くやめたくて、でも断薬も怖くてできずと言った状況です。

薬局を変え、新しい薬剤師さんからはまずは2日に1回に変えてみるとおっしゃってましたが、そのような方法が良いでしょうか？
焦りは禁物でしょうか？
4分の1錠ですが、依存が心配です。

前向きに生きていきたいので、プラスになるお言葉があると有難いです。
宜しくお願い致します。