不安感の改善に効果のある漢方を教えてください

30代/女性 - 2025/01/09

数ヶ月前より、不安感(息苦しさ、漠然と不安な気持ちになる)があったり、強迫性障害(加害恐怖)のような症状が出ることがあります。心療内科受診も考えていますが、薬を飲むことに少し抵抗があるため、市販の漢方で様子をみてみようと思っています。

このような症状に、効果のある漢方を教えていただきたいです。

また、漢方はどれくらいで効果が出るのか、気になる漢方がいくつかある場合でも服用するのは1種類にしたほうがよいのか、ということも教えていただきたいです。

よろしくお願いいたします。