頭が真っ白になりパニックになる

person20代/女性 -

相談の内容をどう説明したらいいのか分からない為長文になってしまうのですが最近の出来事を書かせていただきます。

同居人から支払いを頼まれたので出かけた際丁度あった銀行によった。
だが支払いがすぐおこなわれるのではなく何も言われず別の場所に案内された。別の場所に案内されるのが初めての事なのでどうして?何で?私何かした?支払いだけじゃないの?とパニックになった。「いくつか質問をさせてください」と言われたが最初に質問された事が私個人の支払いではないので分からなかった。でもすでにパニック状態なので何か言わなければと焦って余計パニックになってしまい変につかなくていい嘘や、しどろもどろな受け答えをしてしまった
相手はそんな私をみて怪しく見えたのかもっと質問攻めにあってしまう。当然もう頭は真っ白でちゃんと受け答えしたいのに自分が何を言っているのかも分からなくなる。この時は同居人に電話をして銀行の方と話してもらい無事済んだが、こんな症状が多々ある為本当にしんどいです

直したいが自分が臆病者なだけなんじゃないかと思いこんな事で病院に行っていいのか、どうしたらいいのかわからなかったのでこちらに相談しました。
変な文章になっていたら申し訳ございません。

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