朝目覚めた時の漠然とした不安

person60代/女性 -

朝目覚めた時,漠然とした不安感があります。これから先のこと、仕事のこと,家族のこと、将来等。その程度は以前よりずっと軽くはなっています。鬱チェックでは全く問題なく、また活動開始すると忘れます
寝る時は何の不安もなく、ぐっすり朝まで7時間余休むことが多いです。中途覚醒もありません。
日常出来るだけ歩くことをこころがけ、日光を浴びるようにしています。

ただ2022年の夏頃、やや鬱状態になり、漢方を試しましたが、回復せず、その年の暮頃から,リフレックス15ミリ1錠を服用開始、2023年2月頃から、次第に減薬を試み、現在は3日に一回,2から3ミリを服用しています。すなわち、リフレックス使用開始から約2年余が経過しています。
以前のような、食欲不振や,早朝覚醒,何とも言えない不安感からはすっかり解放されていますが,まだ,寛解には至っていないということでしょうか? 
調子が良く,服薬を忘れてしまうことも度々ですが、まだ薬は続けたほうか良いでしょうか?
主治医の先生は本人次第ということでした。
よろしくお願い申し上げます。

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