3ヶ月前から精神的にきついです

10代/女性 - 2025/02/02

3ヶ月くらい前から家庭環境が悪いです。
母は私たちに弱い所を見せないよう毎日お風呂で泣いています。 母なりに隠していますが気づいています。
それと同時期に学校の友達グループの関係も悪くなりました。
家と学校両方居ても辛いです。
それから涙が止まらない日が多くなりました。
最近では
・友達が私のいない所で話していると悪口を言われている気がする。
・常に誰かに見られていると感じる。
歩いている時や公共交通機関に乗っている時によく感じます。
バイトをしている時隣に誰かいると見られている気がしてなぜか汗をかいてしまいます。
・誰か家にいる気がする。
物音がしたり気配を感じたりなどはないですが何故か誰かが侵入していると思っています。
・その人に盗聴もされている気がします。
自分の部屋にいると2回ピコンと音がしました。
・ぼーっとしていると悪い妄想をしてしまいますす。
いつも必ず悪い妄想をして涙が止まらないです。辞めたいのに気がつくと妄想ばかりしてしまいます。

前はこんなこと思ったことはなかったですが突然訳もなく思ってしまいます。
何に対してもやる気が出らず一日中ベッドにいる日がよく続いています。
病院に行こうかと考えましたがただメンタルが弱いだけだったらどうしようなど思い躊躇してしまいます。
これはただ私が弱いだけで自意識過剰なだけでしょうか。