毎日決まった時間に低血糖の症状？　気持ち悪さ、手の震え

20代/女性 - 2025/02/09

26歳女性です。
身長163センチ、体重50キロです。

22歳で働き始めてから、仕事の日は毎日18時頃に、強い空腹のような気持ち悪さに襲われます。手が震えることもあります。
低血糖かなと思い、症状が出たらお菓子を食べています。10分後くらいに症状は収まるのですが、もっとよい対処法はないでしょうか？毎日気持ち悪くて辛いですし、いつも仕事中にお菓子を食べるふざけた人だと思われるのも避けたいです。

お昼ご飯はいつも12時頃に、腹八分くらい食べています。
関連は無いかもしれませんが、祖父が糖尿病だったのと、私自身も幼い頃から腎性糖尿と医師に言われています。
健康診断前日に一切甘いものを食べないようにしても、毎回尿検査で糖が3+出ます。血糖値は正常です。