恋人との別れ話によるメンタル症状について

20代/女性 - 2025/03/10

私は20代女性ですが、昨日2年3ヶ月お付き合いしている恋人から今後の関係について考えたいといった内容の連絡が来ました。

その連絡を受けてから食べ物は喉を通らず、仕事は手につかず、すぐに涙が溢れ、息苦しさや動悸のような症状が出ている状況です。

恋人とは上京する前から同じで東京にも出てきてくれ、孤独感を埋めてくれた存在でしたが、そこに穴が空くことで、また孤独を感じるようになったらどうしようかと不安で仕方ありません。

もしこのような症状がどの程度継続すれば病院にかかるべきなのか教えていただけますと幸いです。