血圧高めからの急な血圧低下と首の違和感

40代/女性 - 2025/03/10

ご覧いただきありがとうございます。

1-2年前から血圧が高めで、すこし前から自宅計測でも140台まで上がる日が出てきたので、今月に入って本格的に食事の見直しと運動を始めたところです。

先程19時頃軽めの夕食をとり、20時頃ジムで有酸素運動を45分程して、帰宅後お風呂に入りストレッチを経て血圧を測ったところ、上が1回目100台、2回目90台まで下がっていました。前日は130位だったので急に下がり過ぎですが大丈夫でしょうか。

また帰宅後血圧を測る前に首の左後ろに攣りそうにな違和感があり、今も首から頭にかけてかたまってるような違和感があるのですが血圧と関係ありますでしょうか。夜外に出た時に急にくしゃみを連発したのですが原因になりえますでしょうか。

血圧のせいか心配性のせいか若干息苦しく気持ち悪いので早めに問題ないか確認できますと助かります。よろしくお願いします。