お腹がハラハラして落ち着かなく、常に不安で悲しい

60代/男性 - 2025/03/16

去年暮れに生活環境が大幅に代わり、今の暮らしでストレスを感じ始めており、2月くらいからお腹がハラハラして、不安で悲しく、どうしようもなく落ち着かない感じです。お風呂に入ってる時はハラハラ感は減るのですが、それ以外は続いてます。

また、2018年からigg4疾患です。
それが原因で糖尿病にもなり、自分でインスリン注射をしています。
ステロイド服用し始めた頃から、なんとなく手の動きが鈍くなりタイプミスが多く、字を書くのも下手になりました。物忘れも多くなった気がします。