妊娠糖尿病、血糖値スパイクによる胎児の影響と対策

30代/女性 - 2025/04/01

現在23週（6ヶ月）の妊婦です。
20週の時に糖負荷試験で引っかかり、妊娠糖尿病と診断されました。
現在は食前と食後2時間の血糖測定とリブレを使用し、治療？は食事療法のみです。
食前と食後2時間の血糖値だけを見ると正常値なのですが、リブレの方を見ると食後から30分以内に血糖値が急上昇して70〜80台の血糖値が30分程で170台まで上がってしまうことがあります。170台まで行かずとも、150台には上がります。
しかしその後血糖値は急降下し、1時間半後には120台以下となり、血糖値を測る2時間後には90〜100台となります。
産婦人科の先生に相談はしたのですが、リブレの値は正確とは言えないのであまり気にしなくてよい、食後2時間の値が正常値なので全く問題ないと言われました。
しかし一時でも血糖値が急上昇することに不安があります。
このような血糖値の値で、胎児には影響はないのでしょうか？
また、一応スパイクしないように一回の食事量を減らして分食にする、野菜から食べる、よく噛んでゆっくり食べるなどは意識しています。上の子がいるので食後すぐにウォーキング！などは出来ませんが、それなりの家事をしていてこの急上昇です。なにか他にできる対策はありますでしょうか？