期外収縮が心配です。

50代/女性 - 2025/04/02

昨年より期外収縮が出ました。一度出ると発作のように3回に一回２回に一回、１０秒くらいに3、4回、30秒あくの繰り返しが半日続いたりします。ホルター検査も受けましたが、その発作みたいなのは出なかったのでとりあえず経過観察に。でも、最近また多く出るようになりました。カフェイン、シナモン、抗ヒスタミン、このあたりを摂取すると必ず起こります。それを摂っていなくても、仰向け寝が長かったり、ストレスがあったり、急に寒いところに行くと短時間起こります。このまま経過観察でいいのでしょうか？もう1回ちゃんと検査を受けたほうが良いのでしょうか？起こらないようにする予防など教えて頂きたいです。ホットフラッシュも強くて、ホットフラッシュが始まる前にやはり軽い動悸、胸のあたりのもやもやもあります。とても不安です。よろしくお願い致します。