足首を上に沿った状態で体重が乗った

20代/女性 - 2025/04/10

昨夜電気を消してベッドに入ろうとした時に、左足をかけ損ねてしまいました。一瞬だったのであまり状況がハッキリしませんが、少し太いベッドの足側に、自分の足裏が合わさる状態のまま、かかとから床についてしまったと思います。
朝起きてから、歩いたり座ったりしていると、かかとからくるぶし付近にかけてズキズキした痛みがあります。しかし、少し腫れているだけで、動かせないわけでもないし内出血もありません。
(添付写真で、痛みがある箇所を青枠で囲みました)

2年前に痛い方の足の前距腓靭帯修復術をしていただいており、人工靭帯が入っているのでよっぽどのことはないと考えていますが…
＊2週間後に診察があるのですが、その時に相談でも遅くないでしょうか…
＊両サイドに板がついたサポーターを持ってはいるのですが、サポーターなしで、とりあえず湿布で様子見で大事でしょうか…

よろしくお願いいたします。