オセロ症候群　うつ傾向　自分の機嫌を取れない

20代/女性 - 2025/04/13

私はオセロ症候群だと自分で思っていてネットの診断でもそう出ました。彼氏がなにしているか知っていないと不安で1人で被害妄想をすることが多くそれが喧嘩に繋がったり機嫌が悪くなり冷たくしてしまったりします。今は精神科に通っていますが担当医はオセロ症候群のこと知らず私が彼氏に対して怒ってしまうみたいな認識です。オセロ症候群のことを知ってる心療内科も精神科も分かりませんし書いてある精神科は口コミが酷く担当が毎回変わると書いてあるためあまり行きたいと思いません。それと自分の機嫌を取ることが出来ないです。一度被害妄想をしてしまうと1日冷たかったり怒っていたり機嫌を直せません。家族には今の病院は辞めたほうがいいと言われました。エビリファイを処方されて飲んでいたのですがその時は活発的でいわゆるハイ状態だったのかもしれませんが私的にはいつもより元気でいられたのですが家族に辞めろと言われ辞めたのですがそれから何もやる気が起きなくなってしまい毎日生きるのがしんどいとすら思ってしまいます。どうしたらいいでしょうか。