病気かどうか・・・。(肩こりについて)

かなり以前から右肩を前に回すと「ポキポキ」後ろに回すと「ゴリゴリ」と音がしていました。職種は事務職で、ほぼ1日コンピュータを使い仕事をしています。そのせいか、目の奥のほうに鈍い痛み(疲れ?)を感じます。先日あまりに肩が凝るので、針とマッサージに行きました。そこで症状を伝え処置していただくと、「右肩が五十肩になりかけてます。」と言われました。ちなみに私は36歳です。そこで、毎日両肩を大きく回す運動をしてみたり、息子とキャッチボールをして、なるべく肩を回すように心がけているのですが、一向に症状がよくなりません。というか、痛みが増しているようにさえ感じます。更に、おととい(7/17)から口内炎ができてしまい、かなり痛い状況です。
そこで教えていただきたい事は、�五十肩の予防及び対策について。�肩こりと口内炎は関係があるかどうか。�目の奥の痛み(疲れ)と肩こりは関係があるのかどうか。以上3点です。どうかよろしくお願いします。

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